Após a formalização da contratação, são enviados formulários de anamnese (GoogleForms) e feito o agendamento da vídeo chamada para discutir a estratégia de personalização do treino com base nos objetivos e necessidades do cliente.
Concluída a entrevista, o treinador irá elaborar o(s) programa(s) de treinamento e será agendada uma nova vídeo chamada para entregar o material (Fichas dos exercícios de hipertrofia com animações e Fichas em PDF do treino aeróbio) e explicar como o(s) treino(s) será(ão) realizado(s).
Após o início das sessões, o cliente deve dar um feedback sobre como está se sentindo em relação ao treino, se for o caso tirar duas dúvidas e após o período prescrito (30 ou 90 dias de treino) em caso de continuidade o cliente deverá agendar o retorno para nova análise e prescrição.
Se você já treina ou treinou, tem uma boa noção de movimentos e exercícios, possui um local com o mínimo de infraestrutura para treinar e quer uma análise clínica, funcional, de suas capacidades (condicionantes e coordenativas) e a prescrição de um treino devidamente personalizado, este é seu lugar! Agende uma conversa sem compromisso para esclarecer suas dúvidas e vamos treinar!
R$ 250,00 por
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